Información sobre las espinacas: Aunque tiene casi 3 miligramos de hierro por cada 100 gramos de verdura fresca y supera a la mayoría de las verduras, contiene menos hierro que las lentejas, el azúcar, los huevos y los mariscos.

Maldito seas Popeye, maldito seas tu y tus mentiras. Me voy a comer unas cucharadas de azúcar. db.